コスパ重視で生きたい人生だった

なるべく楽して生きて行きたい30代サラリーマンのブログ

デスクワークでひどかった背中のコリを解消した筋トレ

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どうも。dettです。
仕事はデスクワークです。

毎日朝から晩まで、椅子に座ってディスプレイを眺めるのが仕事です。

そんな生活をしているので、肩こり、腰痛といった、デスクワーカーならではの体の不調に悩まされていました。
その中でも一番つらかったのが、背中のコリ

背骨の両サイドの筋がかちかちにこっていて、腕を回すだけで肩甲骨周辺がゴリゴリします。

あまりにも辛いので、整骨院やマッサージ、湿布やサロンパスなどいろいろ試してはみました。
どれも一時的にはマシになりますが、対症療法といった感じで、根本的な解決になってはいませんでした。

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両親へのボケ防止&ペットとの思い出プレゼント(犬の組み立てブロック)

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おはようございます。dettです。

先日、父の日のプレゼントをいろいろ悩み、結局甚平をプレゼントしました。
そして、早くも来年の父の日(もしくは誕生日)プレゼントにぴったりのものを発見したので、来年の自分へ情報共有です。

今年の父の日の記事
www.cospa14.com

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特定の文字列を含むファイルをまとめて削除/移動するバッチファイル(コマンドプロンプト)

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どうも。dettです。
Windows10で作業をしている際、特定の文字列を含むファイルをまとめて削除する必要がありました。
ただ、ファイル自体が数千存在し、とても手作業では対応できない量です。

そこで、特定の文字列を含むファイルをまとめて削除/移動するバッチファイルを作成しました。
特定の文字列はリストでも指定できるので、我ながら便利なものを作ったと自画自賛です。

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