コスパ重視で生きたい人生だった

なるべく楽して生きて行きたい30代サラリーマンのブログ

北陸出身のぼくが考える、暖かく眠れる工夫と寝具

f:id:dett0826:20170124223351j:plain

どうも。ぼくです。
最近めっちゃ寒いです。

北陸の雪国出身ですが、寒いのが苦手です。
雪が降らない地域と比べて、冬の防寒がしっかりしていたので、大阪の防寒体制じゃ物足りないのが原因ではないかと思っています。

そんなぼくの、暖かく寝るための睡眠環境(布団)をご紹介します。

床に布団よりベッドのほうが暖かい

つめたい空気は低いところへ、暖かい空気は高いところへいきます。
というわけで、床に直に布団を敷くよりも、ベッドでかさ上げするほうが暖かいです。
ベッドは下がスースーしないタイプのほうが暖かい気もしますが、誤差の範囲です。

毛布の上に羽毛布団をかける!

よく、羽毛布団を利用する場合は、体に直接羽毛布団をかけてその上から毛布をかけるのが正しい!って聞きます。
ぼくもそれを試してみましたが、どうもしっくりきません。
羽毛布団が軽すぎて、体が包まれている感がなくて、スースーします。
そのため、ほんとは間違っているのかもしれませんが、毛布→羽毛布団の順でかけています。
そっちのほうが毛布が体をしっかり包み込んで、暖かく感じます。個人差があるかもしれませんが。

布団やマットレスには敷きパッドをつける!

これ、意外に使ってる人が少なくて驚きました。
冬の布団って、入るときめっちゃ冷たいです。
しばらく布団にもぐって、体の熱で暖まれば心地よいんですが、それまでが苦行。

でも、敷きパッドを使えば、そんな苦行ともおさらばです。
電気毛布なんかも試したことがあるんですが、つけっぱなしだと夜中に暑すぎるし、かといって消すと普通の布団よりもなおさら冷たい感じがして、好きになれませんでした。

時代は敷きパッド。そんなに高くないものなので、騙されたと思ってぜひ試してみてください。

送料無料 ふんわり やわらか 敷きパッド シングル 100×205cm 無地カラー 敷き パッド 敷き 毛布 パッド シングル シングルサイズ ふんわり あたたか あったかい 秋冬 無地 あったか 暖かい ボリュームアップ くらし 支援 価格 【2016AW】10P06Aug16 10P01Oct16
by カエレバ

毛布は西川の2枚合わせが暖かい!

毛布って結構軽視している人が多いですけど、ここで冬の布団の暖かさに結構差がつきます。
イ〇ンとかで売っているペラペラの毛布はありえない!
2枚合わせの毛布にしましょう。
あとは、しっかり厚さがあって、ふわふわしている毛布がおすすめなんですが、通販だとなかなかわかりづらいです。
そんなときには、個人的には「西川」の毛布がおすすめ。
今まで親や嫁に何個か買いましたが、外れなしでした。
西川はいろいろ種類があるけど、仕入れ先は(たぶん)同じなので、品質に大差はないはず。

ホワイト毛布プレミアム 【送料無料】国産【日本製】東京西川 西川 静電気防止 抗菌防臭加工 ロングファー 衿付き 2枚合わせ アクリル マイヤー毛布 ダブル サイズ 180×200cm 丸洗い 毛羽アクリル100% もうふ ブランケット セレブ オフホワイト 冬 寝具
by カエレバ

布団は羽毛布団が軽くて暖かい!

羽毛布団はこちらの記事でも書いていますが、ぼくが思っていたよりも全然安く購入できました。
1万ちょっとで快適な冬の睡眠が得られます。とっとと買いやがれです。

ほんと、軽い羽毛布団は、睡眠の質の向上に一番貢献します。

ぼくはdp(ダウンパワー)320以上、重量1.2kgと表記のあった布団を1万円で購入しましたが、大阪でも富山でも十分暖かいです。

www.cospa14.com

西川 羽毛布団 シングル【送料無料】増量1.2kg【クーポンで700円OFF】国産【日本製】 昭和西川 暖か 掛け布団 羽毛ふとん ハンガリー産 ホワイトダックダウン90% 350dp 立体キルト シングルロング 150×210cm 国内パワーアップ加工【あす楽対応】
by カエレバ

こんな感じで、皆様の暖かい睡眠の手助けになれば。